احنا مين
أهلاً بيك في Hammer Gym المكان اللي هتلاقي فيه كل اللي محتاجه عشان تبدأ رحلتك نحو جسم صحي وأسلوب حياة أقوى. عايز تغير جسمك وتبني عضلات؟.. تعالى جرب وابدأ أول خطوة نحو نسخة أقوى منك
+100عضو
24/7
خدماتنا
أفضل أجهزة
بنقدملك أحدث أجهزة اللياقة المصممة عشان تديلك أفضل أداء، وتخليك تتمرن بأمان وكفاءة، مهما كان مستواك من مبتدئ لحد محترف.
مدرب شخصي محترف
معاك مدرب فاهم هيشجعك ويوجهك من أول يوم، ويعملك خطة تدريب خاصة بيك توصلك لهدفك بسرعة وبأحسن طريقة.
نظام غذائي يناسب جسمك
هنظبطلك نظام أكل يناسب جسمك وأسلوب حياتك، يخليك تحرق دهون، تزود عضلات، وتحافظ على صحتك من غير حرمان.
المدرب
محمود الدمرداش
لو بتدور على حد يحمسك، يظبطلك تمرينك، ويتابعك بجدية، يبقى انت في المكان الصح! مدربنا دوشا صاحب الجيم، معاه شهادات معتمدة في التدريب والتغذية، وبيشتغل معاك خطوة بخطوة علشان توصل لأفضل شكل ولياقة. جمع بين شغفه بالرياضة وخبرته الأكاديمية والإدارية، وده اللي خلاه يقدّم تجربة تدريب مختلفة، احترافية، ومحفزة لكل عضو في الجيم.
الاشتراكات
الحصة
30 جنيه
الشهر
300 جنيه
البرايفت (VIP)
1000 جنيه
عروض لفترة محدودة
3 شهور
600 جنيه بدلاً من 900 جنيه
6 شهور
1200 جنيه بدلاً من 1800 جنيه
سنة
2400 جنيه بدلاً من 3600 جنيه
مواعيد الجيم
مواعيد السيدات 🏋🏻♀
- الأحد، الثلاثاء، الخميس :
من ' 9 ' صباحًا حتى ' 2 ' ظهرًا
- السبت، الإثنين، الأربعاء :
من ' 6 ' مساءً حتى ' 9 ' مساءً
فترة البرايفت للسيدات
- السبت، الاثنين، الاربعاء :
من ' 9 ' صباحًا حتى ' 2 ' ظهرًا
مواعيد الرجال 🏋🏽♂
الرجال يمكنهم التمرين في جميع الأوقات " ما عدا " المواعيد الخاصة بالسيدات المذكورة أعلاه.
مواعيد الجمباز للأطفال
من سن 3 إلى 18 سنة
يوم الجمعة و الأحد : من الساعة ' 7 ' إلى ' 9 ' مساءً 🤸🏻
انتظروا مواعيد البوكسينج قريباً 🥊
تواصل معانا
العنوان: الوادي الجديد - الداخلة - موط - حي الجناين - أمام المحكمة
الهاتف: 010053447558
البريد الإلكتروني: aldmrdashmahmoud@gmail.com
